Skip to toolbar

วันที่ 135
หลักธรรมความคิด:
2. เราต้องทำความเข้าใจให้ได้ว่า ความโกรธที่เรายับยั้งไม่ได้ และแสดงกับผู้อื่นนั้น เป็นการก่อปัญหา และเป็นการเพิ่มปัญหาที่มีอยู่ให้รุนแรงมากขึ้น ความโกรธที่เราแสดงออกไป ด้วยพฤติกรรมต่าง ๆ ที่ขาดการควบคุม ที่ไม่ดีไม่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นทางวาจา เช่น พูดคำหยาบ พูดด่าว่า พูดตำหนิติเตียน พูดดูถูกเหน็บแนม พูดถากถางแดกดัน พูดท้าทายหาเรื่อง พูดสบถสาบาน พูดเถียง พูดประชด ฯลฯ หรือพฤติกรรมทางกาย โดยแสดงอาการท่าทีไม่พอใจ ทำประชดประชัน เช่น ทำท่าหาเรื่อง เดินหนี ทิ้งหน้าที่ ทิ้งงาน หรือตอบโต้ด้วยความรุนแรง เช่น ทำร้ายร่างกาย ทำลายสิ่งของ หรือประชดชีวิตตัวเอง ด้วยการทำร้ายตัวเอง ตัดสินปัญหาโดยไม่ยั้งคิด ฯลฯ เหล่านี้ ล้วนแต่เป็นการก่อปัญหา เพิ่มปัญหา ให้เกิดผลเสียมาสู่ตัวผู้โกรธทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นการถูกตอบโต้กลับ ถูกทำร้ายกลับ ถูกตัดสินคดีความ สูญเสียทรัพย์สิน สูญเสียประโยชน์ สูญเสียสิทธิ สูญเสียโอกาส ฯลฯ
ดังนั้น เราจึงต้องใช้ความคิดพินิจพิจารณา ไตร่ตรองทบทวนให้รอบคอบด้วยเหตุและผล และทำความเข้าใจให้ได้ว่า ความโกรธที่เราไม่สามารถระงับยับยั้งได้นั้น จะสร้างปัญหาหรือเพิ่มปัญหาให้กับเรามากขึ้นอย่างไร และหากเราใช้ปัญญาความคิดของเราด้วยเหตุผลและหลักการอย่างเป็นขั้นเป็นตอน เราก็จะรู้ถึงโทษของความโกรธอย่างชัดเจน และสามารถละวางจากความโกรธได้ในที่สุด
…..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *